Waarom een massage of sessie? Wat heb jij nodig?
We leven in een wereld die vaak draait om snelheid, presteren en ‘aanstaan’. In die hectiek kan het voelen alsof je jezelf kwijt aan het raken bent. Hoe voelt jouw lichaam eigenlijk op dit moment? Kun je op dit moment omschrijven wat je nodig hebt? Of is dat juist lastig?
Misschien lees je dit omdat je op zoek bent naar rust, naar verbinding met je lichaam, of omdat je behoefte hebt aan balans tussen je hoofd en hart. Of je nu meer een denker bent en minder een voeler, of juist verlangt naar een evenwichtige mix van beide, een massage of sessie kan je daarbij ondersteunen.
Het klinkt misschien suf.. Maar wat jij nodig hebt, weet je zelf het beste. En soms is het fijn als iemand je helpt om daar opnieuw contact mee te maken.
Voor wie is een massage geschikt?
Een massage is voor iedereen die zichzelf een moment van zelfzorg wil gunnen.
Mensen komen bij mij met uiteenlopende redenen, zoals:
- Fysieke klachten zoals pijn in schouders, nek of rug.
- Ontspanning om je lichaam weer te voelen en tot rust te komen.
- Stress en burn-out, om meer rust in het hoofd en lichaam te ervaren.
- Rouw en verlies, wanneer aanraking kan helpen om weer contact te maken met jezelf.
- Herstel na ziekte, waarbij een zachte massage ondersteunt bij het weer voelen van je lichaam.
- Persoonlijke ontwikkeling, voor wie meer in verbinding wil staan met zichzelf.
Zelfzorg is geen luxe; het is een essentiële manier om jezelf te koesteren. Een sessie brengt je even in een staat van tijdloosheid, waar alles wat buiten jou gebeurt even niet belangrijk is.
Wat kun je verwachten tijdens een sessie?
Bij een massage of sessie stem ik volledig op jou af. Na een kort gesprek luister ik niet alleen naar jouw woorden, maar ook naar wat jouw lichaam mij vertelt. Misschien vraagt jouw lijf om diepe ontspanning, trage bewegingen, een stille hand of een Lomi Lomi. Soms gebruik ik mijnklankschalen of stemvorken om dieper tot rust te komen.
Een holistische massage richt zich op de balans tussen lichaam en geest. Het draait om jouw behoeften op dat moment. Je kunt na een sessie meer ontspanning voelen in je spieren, rust in je hoofd en een hernieuwde verbinding met jezelf ervaren.
Waarom zou je kiezen voor een massage?
Wat maakt dat jij twijfelt of een massage of sessie bij jou past?
- Misschien denk je dat je alles al zelf op moet lossen.
- Of weet je niet hoe je dat rustgevende moment inplant in een drukke agenda.
- Of vind je het spannend om kwetsbaar te zijn in de handen van iemand anders.
Maar juist die kwetsbaarheid kan helend zijn. Het gezien en aangeraakt worden op een respectvolle en afgestemde manier geeft je de ruimte om te voelen wat er leeft. Een massage kan je helpen om opnieuw contact te maken met jezelf, of je nu fysiek, emotioneel of mentaal kwetsbaar bent.
Wat past het beste bij jou?
Ik bied verschillende soorten massages en sessies aan, waaronder:
- Hoofd-, nek- en schoudermassage, ideaal voor een vol hoofd.
- Holistische massage, voor diepe ontspanning en balans tussen lichaam en geest.
- Zwangere vrouwen, waarbij ik jouw veranderende lichaam ondersteun.
- Lomi Lomi, een Hawaiiaanse techniek die werkt als een vloeiende dans over je lichaam.
- Rouwmassages, een sessie waar we stil staan bij gemis, verdriet en rouw.
Wat je ook kiest, het belangrijkste is dat het aansluit bij jouw behoeften. Jij bepaalt, samen met je lichaam, wat op dit moment nodig is. Weet je het niet? Kies dan voor een holistische massage en daarin ontdekken we samen wat je nodig hebt.
Benieuwd wat een massage voor jou kan doen?
Stel jezelf eens de vraag: Wat voel ik? Waar heb ik behoefte aan? Als je dat lastig vindt, weet dan dat je welkom bent om samen te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.
Je zult als een ander mens mijn praktijk verlaten. Klaar om die eerste stap te zetten? Stuur een berichtje en plan jouw moment van zelfzorg.
#holistischemassage #TRE #klankschalen #LOMILOMI
